Yoga Outdoor
Yoga unterstützt Körperbewusstsein, Atmung, Balance, Kraft und Beweglichkeit. Es beugt Verletzungen vor und fördert die körperliche Selbständigkeit. Die Ausführung an der frischen Luft unterstützt zusätzlich das Immunsystem. Auch geeignet für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse oder mit wenig Vorkenntnissen.
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Datum und Zeit
DienstagAb 30. Juni 2026
bis 28. Juli 2026
09:00 – 10:00
Anzahl Kurstage: 5
Ort
vor dem Ruderzentrum Rotsee
Kursleitung
Daniela LammerMitbringen
Bequeme (Gymnastik-) Kleider, Frottiertuch, Yogamatte (wenn vorhanden). Wertsachen nach Möglichkeit zu Hause lassen.Treffpunkt
Vor der ersten Lektion um 08.45 Uhr bei der Pro Senectute Luzern vor dem Haupteingang.Max. Teilnehmende
11Kursnummer
26-2-860150-26-431Kosten
CHF 90.00Anmeldeschluss
16.06.2026
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Kursteilnehmende können dank der QualiCert-Zertifizierung bei ihrer Krankenkasse Beiträge zu den Kurskosten geltend machen. Dieses Gütesiegel steht für hohe Kompetenz und Seriosität und macht gesundheitsfördernde Aktivitäten noch attraktiver.