Training mit dem Theraband

Regelmässiges Kräftigungstraining mit dem Thera-Band fördert das Wohlbefinden, die Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit. Die Übungen können zu Hause selbständig durchgeführt werden.

Datum und Zeit

Donnerstag
Ab 12. November 2026
bis 10. Dezember 2026
10:20 – 11:20
Anzahl Kurstage: 5

Ort

Pro Senectute Kanton Luzern
Maihofstrasse 76
6006 Luzern

Google Maps

Kursleitung

Melanie Tresch

Mitbringen

Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder leichte Turnschuhe.

Hinweis

Ein eigenes Theraband wird im Kurs abgegeben. Es ist eine Garderobe aber keine Dusche vorhanden.
Es stehen keine Besucher-Parkplätze zur Verfügung. Anreise mit dem ÖV (VBL-Bus Nr. 1 bis Haltestelle Maihofmatt/Rotsee). Das öffentliche Parkhaus Coop Schlossberg (Maihofstrasse 1) befinden sich in der Nähe.

Max. Teilnehmende

Kursnummer

26-2-86014-487

Kosten

CHF 129.00

Flyer

Download Kurs Flyer

Anmeldeschluss

29.10.2026

Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Kursteilnehmende können dank der QualiCert-Zertifizierung bei ihrer Krankenkasse Beiträge zu den Kurskosten geltend machen. Dieses Gütesiegel steht für hohe Kompetenz und Seriosität und macht gesundheitsfördernde Aktivitäten noch attraktiver.

Dieses Qualitätslabel zeichnet Kurse und Angebote für ältere Erwachsene aus, die gemäss den Qualitätskriterien und Trainingsinhalten von sichergehen.ch aufgebaut sind.