Smovey – schwungvoll trainieren

smoveys® sind Schwungringe mit freilaufenden Kugeln und werden zum Lockern und Kräftigen der bewegenden und stabilisierenden Muskulatur eingesetzt. Die dynamischen Bewegungen fördern das schwungvolle Gehen und das Gleichgewicht. Eigenmassagen helfen entspannen. Die smovey® werden zur Verfügung gestellt.

Datum und Zeit

Montag
Ab 31. August 2026
bis 30. November 2026
14:50 – 15:50
Anzahl Kurstage: 12

Ort

DG Freiraum GmbH
Bruchstrasse 10
6003 Luzern

Google Maps

Kursleitung

Barbara Vanza-Stocker

Mitbringen

Sportbekleidung, leichte Schuhe

Hinweis

Ab Bahnhof Luzern VBL-Buslinien Nr. 2, 12,18 oder 53 bis Haltestelle Kasernenplatz.

Max. Teilnehmende

Kursnummer

26-2-86014-481

Kosten

CHF 216.00

Flyer

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Anmeldeschluss

17.08.2026

Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Kursteilnehmende können dank der QualiCert-Zertifizierung bei ihrer Krankenkasse Beiträge zu den Kurskosten geltend machen. Dieses Gütesiegel steht für hohe Kompetenz und Seriosität und macht gesundheitsfördernde Aktivitäten noch attraktiver.

Dieses Qualitätslabel zeichnet Kurse und Angebote für ältere Erwachsene aus, die gemäss den Qualitätskriterien und Trainingsinhalten von sichergehen.ch aufgebaut sind.