Pilates

Mit Pilates werden die tiefliegenden Rumpfmuskulaturen stabilisiert. Die Stabilisationsmuskeln garantieren eine aufrechte Körperhaltung. Die Atmung spielt auch eine wichtige Rolle. Es wird stehend, kniend, sitzend, in der Rücken- oder Seitenlage von Kopf bis Fuss gearbeitet.

Datum und Zeit

Montag
Ab 17. August 2026
bis 14. Dezember 2026
15:15 – 16:15
Anzahl Kurstage: 16

Ort

Gesundheitspraxis Löwen Center AG
Zürichstrasse 9
6004 Luzern

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Kursleitung

Silvia Meier

Mitbringen

Bequeme, nicht einengende Sportbekleidung; Antirutschsocken; Handtuch (Frottée)

Max. Teilnehmende

Kursnummer

26-2-86015-435

Kosten

CHF 368.00

Flyer

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Anmeldeschluss

03.08.2026

Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Kursteilnehmende können dank der QualiCert-Zertifizierung bei ihrer Krankenkasse Beiträge zu den Kurskosten geltend machen. Dieses Gütesiegel steht für hohe Kompetenz und Seriosität und macht gesundheitsfördernde Aktivitäten noch attraktiver.