Nordic Walking - Treff Adligenswil

Nordic Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining an der frischen Luft, welches sowohl die Ausdauer verbessert, als auch Beine, Arme, Schultern und im Rumpf kräftigt. Jeder Treff beginnt mit Gymnastik, Gleichgewichts, Kräftigungs- und Koordinationsübungen. Danach geht's in unterschiedlichen Stärkegruppen mit Walkingstöcken in den Wald und über Wiesen.

Datum und Zeit

Montag
Ab 06. Juli 2026
bis 21. Dezember 2026
09:00 – 10:45, 08:30 – 10:15
Anzahl Kurstage: 24

Ort

Fussballplatz Obmatt
Dottenbergstrasse 1
6043 Adligenswil

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Kursleitung

Ruth Geisseler, Ute Kocher

Mitbringen

Gute Sportschuhe, sportliche Kleidung, evtl. Regenschutz, Nordic-Walking-Stöcke

Treffpunkt

Fussballplatz Obmatt, Adligenswil

Max. Teilnehmende

Kursnummer

26-2-86013-631

Kosten

CHF 80.00

Flyer

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Anmeldeschluss

22.06.2026

Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Kursteilnehmende können dank der QualiCert-Zertifizierung bei ihrer Krankenkasse Beiträge zu den Kurskosten geltend machen. Dieses Gütesiegel steht für hohe Kompetenz und Seriosität und macht gesundheitsfördernde Aktivitäten noch attraktiver.

Dieses Qualitätslabel zeichnet Kurse und Angebote für ältere Erwachsene aus, die gemäss den Qualitätskriterien und Trainingsinhalten von sichergehen.ch aufgebaut sind.