Körpertraining Sie und Er – Fitness, Kräftigung und Beweglichkeit
Körpertraining für Sie und Ihn ist ein ganzheitliches Training beinhaltet die Kräftigung und Stabilisation von Rumpf-, Bein- und Oberkörper. Die körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag wird verbessert, stärkt das Wohlbefinden und macht in einer motivierten Gruppe doppelt Spass!
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Datum und Zeit
MontagAb 24. August 2026
bis 14. Dezember 2026
13:45 – 14:45
Anzahl Kurstage: 15
Ort
Kursleitung
Irène Zingg-VetterMitbringen
Sportkleidung, TurnschuheHinweis
Anreise ÖV: vbl-Bus 1, Nähe Haltestelle MooseggMax. Teilnehmende
14Kursnummer
26-2-86014-482Kosten
CHF 345.00Anmeldeschluss
10.08.2026
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Kursteilnehmende können dank der QualiCert-Zertifizierung bei ihrer Krankenkasse Beiträge zu den Kurskosten geltend machen. Dieses Gütesiegel steht für hohe Kompetenz und Seriosität und macht gesundheitsfördernde Aktivitäten noch attraktiver.
Dieses Qualitätslabel zeichnet Kurse und Angebote für ältere Erwachsene aus, die gemäss den Qualitätskriterien und Trainingsinhalten von sichergehen.ch aufgebaut sind.