Faszien-Fit – Bindegewebetraining
Muskeln, Knochen und Organe werden von Faszien umhüllt und bilden ein stützendes Netz im ganzen Körper. Beim Bewegen arbeiten Muskeln und Faszien eng zusammen. Durch fliessende und dynamische Übungen und Eigenmassagetechniken werden Elastizität, Kraft und Beweglichkeit der Muskeln optimiert. Die Funktionalität Ihres Körpers wird verbessert und Ihr körperliches Wohlbefinden gesteigert.
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Datum und Zeit
FreitagAb 11. September 2026
bis 18. Dezember 2026
13:15 – 14:15
Anzahl Kurstage: 13
Ort
Kursleitung
Nina KoopmannMitbringen
Bequeme Trainingskleidung, Handtuch, SockenHinweis
Es ist eine Garderobe aber keine Dusche vorhanden.Es stehen keine Parkplätze zur Verfügung. Anreise mit dem ÖV, VBL-Bus Nr. 1 bis Haltestelle Maihofmatt/Rotsee. Das Parkhäuser Coop Schlossberg (Maihofstrasse 1) befindet sich in der Nähe.
Max. Teilnehmende
9Kursnummer
26-2-86015-450Kosten
CHF 273.00Anmeldeschluss
28.08.2026
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Kursteilnehmende können dank der QualiCert-Zertifizierung bei ihrer Krankenkasse Beiträge zu den Kurskosten geltend machen. Dieses Gütesiegel steht für hohe Kompetenz und Seriosität und macht gesundheitsfördernde Aktivitäten noch attraktiver.