Brainwalking – Bewegtes Gehirntraining in der Natur

Unser Gehirn bleibt ein Leben lang lernfähig. Durch einfache Bewegungen kombiniert mit spannenden Denkaufgaben können wir diese Fähigkeit gezielt stärken und dem Vergessen entgegenwirken.

Wenn Ihnen Namen entfallen, Sie Dinge verlegen oder sich schwer konzentrieren, bietet dieses Training eine wirksame Unterstützung.

Das Bewegen in der Natur und die vielfälltigen Übungen fördern die bessere Vernetzung im Gehirn, die Merkfähigkeit, Konzentration und geistige Flexibilität. Gleichzeitig verbessert das Training Gleichgewicht, Koordination und die visuelle Wahrnehmung – wichtige Voraussetzungen für ein selbstgesteuertes Leben im Alter.